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吃不熟的香蕉会加重便秘

发布时间:2020-02-14 20:28:19

吃不熟的香蕉会加重便秘

:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

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香蕉含有丰富的膳食纤维,其很大一部分不会被消化和吸收,但能令粪便的容积量增大

,并促进肠蠕动。

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