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坐月子期间如何祛斑?坐月子期间怎么祛斑?[图]

发布时间:2019-12-04 11:04:10

中医里面讲,女性在产后是需要卧床静养一个月的,一般俗称坐月子,而产妇在坐月子期间可能都会有很多身体问题出现,比如有的产妇在坐月子期间会长斑,或者说产妇本身在孕期就会长斑,那么,一般产妇在坐月子期间要怎么样祛斑呢?

1、自制中药面膜

(1)白芷薏仁绿豆

做法:把白芷、薏仁和绿豆分别研碎成粉,再加适量矿泉水混合在一起搅拌均匀成糊状,洗完脸后,均匀的涂抹到脸上,半个时辰后用温水洗净。

功效:2-3天一次,可有效滋养美白肌肤,使肌肤白皙靓丽。

(2)白附子杏仁当归

做法:将以上材料研磨成粉末,加适量蜂蜜搅拌均匀成泥状,晚间洁面后,先用热毛巾敷面2-3分钟,均匀敷在脸上,待其自然风干后,再用温水洗净。

功效:2-3天一次。此方对色斑以及黑色素有强烈的抑制作用,可保护肌肤免受色斑侵害。

2、祛斑小偏方

(1)茄子汁涂抹

材料:新鲜茄子一个。

做法:将茄子洗净,切成小块后放入榨汁机中榨取汁液。洁面后后,取适量茄子汁均匀地抹于脸上斑点处,坚持每日3次,十天就能明显见到斑点淡化了很多。

功效:茄子含有维生素P,可软化微细血管。同时也含有维生素C,可抑制酪氨酸酶,阻止黑色素的合成,对皮肤有增白祛斑的作用。

(2)柠檬祛斑

材料:柠檬30克,硼砂末、白砂糖各15克。

做法:柠檬研碎,加入硼砂末、白砂糖,拌匀后入瓶封存,3日后启用,每天早晚用此少许冲温水适量,在斑处按摩约3分钟,一段时间后雀斑可隐退。

功效:柠檬含有丰富的维生素C,可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑。但此方法易刺激皮肤过敏,敏感皮肤慎用。

(3)燕麦祛斑

材料:燕麦适量、牛奶半杯。

做法:牛奶配适量的燕麦敷于脸部20分钟,每天睡前敷面。

功效:燕麦中含有大量的抗氧化物质,可以有效的清除自由基,减少自由基对皮肤的伤害,淡化色斑,结合牛奶的美白作用,效果更好。

3、巧用精油淡斑

(1)洋甘菊精油面膜

材料:食盐2克、白芷12克、洋甘菊精油3滴、白醋6毫克。

做法:

1、去中药店买白芷研成细粉末。

2、在食盐、白芷中加白醋(食用醋)和清水,调成糊状,再加入洋甘菊精油即成。

3、晚上敷在脸部,30分钟后洗干净。

功效:具有祛除面部色素沉积的功效。配方中食盐解毒清洁皮肤,白芷活血化斑,洋甘菊精油抗菌美容,白醋化斑白肤。药食相配,可以起到很好的祛除面部色素斑的作用。

(2)玫瑰精油祛斑面膜

材料:压缩面膜一颗、矿泉水约15-20ml、玫瑰精油2滴。

做法:

1、玫瑰精油2滴加入矿泉水摇溶,倒入小碗中。

2、将准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以使用了。

3、然后取面膜敷在脸上,15分钟后取下,不需再清洁皮肤。余留的液体可以轻拍在脸部至完全吸收。

功效:去皱消炎、美白去斑、消除眼部眼袋皱纹、滋养皮肤、补充水分的作用,使肌肤变得更加白嫩有弹性。

4、祛斑食谱

(1)猪肾薏米粥

原料:猪肾1对,山药100克,粳米200克,薏米50克。

做法:猪肾洗净,切碎,与去皮切碎的山药、粳米、薏米加水适量,用小火煮成粥,加调料分顿吃。

功效:补肾益肤。适用于色斑、黑斑皮肤。

(2)大豆甜汤

原料:大豆、绿豆、赤豆各100克。

做法:将三种豆类浸泡1小时后,倒入锅中,加入清水煮成粥,调入白糖食用,每日3次。

功效:利尿通便,消除妊娠斑。

(3)西红柿汁

原料:西红柿2个,水适量。

做法:西红柿去皮,加适量水放入榨汁机中打碎榨汁即可。

功效:西红柿具有美白补水、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。

5、坐月子吃什么补气血

1、玫瑰红枣粥补血

材料:黑米和白米适量,红枣十颗,玫瑰花适量

做法:将黑米和白米按照一比一的比例加水浸泡一夜之后用开水熬煮,待粥煮开后将切成丁的红枣加入粥中熬煮,煮至粘稠时放入红糖,起锅前撒入玫瑰花瓣搅拌均匀即可食用。

功效:红枣向来就是女性健脾养胃,补气养血,安神的最佳食材;玫瑰有调理月经,治疗便秘,美容养颜的功效;红糖能够益气补血,活血化瘀,健脾暖胃;黑米滋阴补肾,益气活血,养肝明目,补益脾胃,健脾暖肝。坐月子期间的产妇常喝玫瑰红枣粥对补血益气,缓中止痛,滋养身体有很好的功效。

2、大枣黄豆粥调理血气

材料:黄豆50g,大枣10个,粳米200g

做法:将黄豆浸泡4到8个小时,大枣用温水洗干净,粳米洗干净后加水熬煮,待水煮开后放入黄豆熬煮40分钟,再加入大枣熬煮40分钟即可食用。

功效:大枣补血养气,黄豆和大枣一样有很好养血益气颜功效,坐月子期间的女性用两者同时熬粥食用不但能调理血气,同时也能养颜排毒,让肌肤更加润泽,还有一定的护发效果。

3、黑糯米酒红糖煮鸡蛋

材料:两匙黑糯米酒,鸡蛋一个,红糖适量

做法:将黑糯米酒加清水一碗煮滚,十分钟后将鸡蛋打入酒中,再加入红糖继续熬煮,直至红糖溶解即可食用。

功效:正在坐月子的产妇多食用能够补血补气,散寒祛瘀,任何体质的产妇都可以使用,需要注意的是,产妇喝红糖水最好不超过十天,以免血性恶露增加,尤其在夏天会导致产妇汗多,造成体内缺少盐分。

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