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堵奶哺乳期如何通乳及保养

发布时间:2019-09-12 01:54:02

  当了妈就会知道,最让人痛苦的不是顺产的过程,也不是剖腹产的恢复,而是产后开奶、堵奶、通乳的种种。不少妈妈在母乳喂养过程中遭遇的波折都可以写成一部血泪史。哺乳期内,究竟该如何通乳及保养 ,保证宝宝的口粮又让妈妈少受罪呢?

  文:花时间 图:络 期如何通乳及保养 1、了解乳汁流出的原理: 让宝宝享受的乳汁必须是从妈妈体内的乳泡中“释放”出来的。过程是这样的: 宝宝吸吮 的时候,妈妈的脑垂体(腺)受到刺激,分泌催产素(也叫缩宫素)和泌乳激素到血液。当催产素到达妈妈的 时,引起乳泡周围细小肌肉的收缩,挤压装满乳汁的乳泡,有营养的乳汁被挤入输乳管,并输送到乳晕下面的乳汁池里。当宝宝吸吮 时,就会把这些乳汁从妈妈的乳汁池里挤压到宝宝的嘴里。 2、为什么会堵奶 如果 有硬块,就说明有奶水了,但 不通,造成堵塞产生了奶结。要消除硬块,可以采取热敷、通乳师按摩等物理方式通乳,在发炎、发烧的情况下要去医院向医生寻求帮助,并询问清楚所用药物是否影响。 其实,任何催奶方式都不如宝宝的吸吮。宝宝和妈妈是最天然的搭档,母乳总是越吸越有,对宝宝好,也对妈妈好。如果打定决定坚持母乳喂养,应该从宝宝一降生就尽快训练宝宝吸吮。可以在出生半小时以内让新生儿趴到身上吸吮。 低月龄的宝宝至少每 -4小时一次母乳,夜间也应该保障喂奶时间。如果宝宝一直在睡觉,不用担心吵醒孩子,婴儿是可以在半睡眠状态下继续吸吮的,所以让孩子睡在怀里,继续喂奶就好了。如果有情况造成未能哺乳,一定要按时起床将奶吸出,以免造成堵奶。 、学会正确的挤奶手法: 很多新妈妈不会手法挤奶,尤其是急性时需要手法挤奶,乳汁淤积需要手法挤奶,外出宝宝不在时需要手法挤奶,宝宝不舒服吃奶少时也需要手法挤奶,看来在学会了手法挤奶你会受益无穷。 只有挤压储存乳汁的输乳管窦才能把乳汁挤出,所以拉长 是不会有乳汁流出的。输乳管窦的位置因人而异,但一般在乳晕附近。哺乳时可以用手挤压乳晕,乳汁就可以流出。 找到输乳管窦的位置后,不要按摩或挤压 ,只需要挤压乳晕即可。挤掉 中的乳汁会刺激乳腺分泌更多乳汁,如果乳腺导管通畅,你是挤不干净的,因为 会随时分泌乳汁。 首先,要注意在挤奶时,不要弄痛乳晕和 。用拇指和食指挤压乳晕,以无疼痛感为宜。即使乳汁很难流出,也不要使劲挤压。挤奶的关键是挤压的部位和角度,用力过度会弄伤乳晕。 其次,挤压乳晕的手指要勤换位置。挤压乳晕的位置有多种,手指可以上下挤压,也可以左右挤压,还可以斜着挤压。只挤压乳晕的一个部位,那个部位的负担就会过重,会有受伤的危险。 再次,要尽量避免使用挤奶器。挤奶器的原理就是,通过 给 表面施压,使乳汁流出。这不符合 通过挤压输乳管窦使乳汁流出的生理构造,容易弄痛 ,因此要注意如果非要使用挤奶器时间不宜太长。 (以上两条知识来自一位妈妈分享的王医生博客,但不知原文地址,也不知是哪位医生。如有版权问题,还请联络我们。) 正确催奶按摩图示: 4、堵奶时的一些实用Tips

  堵奶的时候不要再继续喝催奶的浓汤,饮食一定要清淡,多喝水,让身体的水分来冲散硬块。

  自己通乳时采取的姿势,可以不用传统的仰卧位或直坐位,而是坐下来以后,慢慢俯下上半身,让 朝向地面。由于利用地心引力的作用,如果是通畅的 ,不一会儿我们就会看到乳汁滴出。而对于堵奶的 ,在这种状态下进行按摩,可以事半功倍。

  通畅 有些堵奶时,妈妈们是用手按摩的,如果觉得里面有硬块,也可以尝试巧用梳子,用牛角梳或是木梳有齿的那面,按照从胸部到 的方向,反复梳理堵奶的地方,可以通乳。如果觉得直接梳有些疼,可以用橄榄油涂上去。

  疏通奶结的最好方法,是让婴儿吸吮。硬块在 的什么位置,就让宝宝的下巴朝向那个位置来吸吮,因为婴儿吸吮时,下巴吸力最大。例如奶结在妈妈右侧 的外侧,那让妈妈坐在桌子前,在桌子上垫上枕头、小褥子等让宝宝舒服、可以调节高度的纺织品,让宝宝面向妈妈,右侧卧,头顶朝向妈妈的左侧 ,吸吮妈妈的右侧 ,这时,婴儿的下巴就会对着妈妈右侧 外侧有奶结的地方了。

  能够亲自哺乳的时候,没必要将乳汁吸出来再用奶瓶喂给宝宝。母乳妈妈无需担心宝宝吃多少ml,按需喂养即可。如同上文所说,宝宝和妈妈是天然的最佳拍档,奶水是越吸越有的。

  母乳喂奶很辛苦,但只有妈妈才能给宝宝最好的。妈妈们要相信自己,相信宝宝,继续努力!加油!

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